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「腹の皮がよじれるゥ~!」笑いヨガ講習会開催

10月14日ふれ合い診療所2階で笑いヨガ協会のリーダー藤岡さんと佃さんによる「笑いヨガ」講習会があり29名が参加しました。笑いの体操と、ヨガの呼吸法をあわせているところから笑いヨガといいます。はじめ体操としてみんなで笑っていると、笑いの伝染力が働いてほんとうに笑えるようになります。笑いは免疫力を高めるので大いに笑おうと話されました。

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