気温が下がり、空気が乾燥してくると、インフルエンザにも感染しやすくなります。
基本的には、体調を整えて抵抗力をつけること、なるべく人ごみを避けたりして、ウイルスと接触しないようにすることが大切です。

5つの予防方法
1.栄養と休養を十分とる
2.人ごみを避ける
3.適度な温度、湿度を保つ
4.外出後は手洗いとうがい
5.マスクの着用

もしも、かかったかな?と　と思ったら、早めの受診をお勧めします。